Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 22 hours 49 minutes
165 1/2 Anne Fierhauser - Was dein Gesicht über dich erzählt (+ Auswertung von Florians Gesicht)
Die Wahrheit Deines Lebens – sie steht dir ins Gesicht geschrieben! Mit der Klarheit einer ehemaligen Führungskraft, der Liebe zum Menschen und dem Fokus auf die Stärken des Einzelnen liest sie in den Gesichtern von Menschen wie aus einem Buch. Als Außenseiterkind war es ihr tiefster Wunsch, von anderen gesehen zu werden - heute ist das ihre größte Motivation: Der stärkenorientierte Blick auf Ihr Gegenüber. Mehr als 3...
164 Timucin Langlotz
Gesunde Körperpflege statt Chemiekeule, wie sich "endokrine Disruptoren" auf deine Gesundheit auswirken und wie du sie umgehst
163 Abendroutine nach dem Training, wie du dein Nervensystem runterfährst und optimal regenerierst
In dieser Folge gebe ich einen kleinen Einblick in meine aktuelle Routine am Abend, nach dem Kampfsporttraining. Dabei spreche ich die Lichtumgebung, Ernährung und weitere Punkte an, die sich positiv auf mein Nervensystem auswirken und dafür sorgen, dass ich besser schlafe und regeneriere. Ich spreche in dieser Folge über: Welchen Fokus ich nach dem Training am Abend habe Welche Punkte mit in meine Abendroutine einfließen Aktuelle Rabattcodes: http://bewusstseinundphysis.de/empfehlungen/
162 2/2 Thomas Hottmann - Peptide für die Gesundheitsoptimierung
Thomas hat langjährige Erfahrungen im Bereich der Gesundheitsoptimierung und ist ständig auf der Suche nach neuen, innovativen Heilverfahren. Seine große Leidenschaft ist die Beschäftigung mit neuartigen Nahrungsergänzungsmittel. Dadurch hilft er seinen Kunden ihre Gesundheit und Performance auf ein neues Level zu bringen...
161 1/2 Thomas Hottmann - Peptide für die Gesundheitsoptimierung
Thomas hat langjährige Erfahrungen im Bereich der Gesundheitsoptimierung und ist ständig auf der Suche nach neuen, innovativen Heilverfahren. Seine große Leidenschaft ist die Beschäftigung mit neuartigen Nahrungsergänzungsmittel. Dadurch hilft er seinen Kunden ihre Gesundheit und Performance auf ein neues Level zu bringen...
160 Andreas Lenzhofer - Pyjamaparty! Die optimale Körpertemperatur beim Schlafen und wie du mit funktioneller Schlafbekleidung deinen Schlaf verbesserst
Als passionierter Bergsteiger gibt Andreas viel Geld für funktionelle Sportbekleidung aus. Aber warum sollen wir Funktion nicht auch von unserer Schlafbekleidung erwarten? Diese Frage hat sich Andreas 2016 gestellt und kein entsprechendes Produkt auf dem Markt gefunden. Um diese Lücke zu schliessen, hat Andreas dann kurzentschlossen zusammen mit seiner Partnerin Dagsmejan gegründet. Entstanden sind Schlafanzüge, welche wissenschaftlich getestet die Schlafqualität verbessern...
159 2/2 Melanie Eiche - Zwischen Mutterherz ❤️ und Gesellschaftsansprüchen
wie Mütterpflege dich in deine Kraft bringt
158 1/2 Melanie Eiche - Zwischen Mutterherz und Gesellschaftsansprüchen, wie Mütterpflege dich in deine Kraft bringt
Melanie ist Mensch, Frau und Mutter. Sie ist auch Mütterpflegerin, Familienbegleiterin und Kursleiterin für Eltern-Kind Kurse. Sie begleitet Frauen auf ihrem individuellen Weg ihrer Mutterschaft in der Schwangerschaft, im Wochenbett und darüber hinaus. "Mothering the mother" trifft genau, was sie tut. Vom Zubereiten von nährstoffreichen Mahlzeiten über Massagen und Entspannungstechniken, seelische Unterstützung und Gespräche über liebevolle Kinderbetreuung- ihr Spektrum ist breit...
157 2/2 Alan Harms - Back to the Ruut's
glutenfrei und trotzdem lecker, wie du Maniokmehl als eine bekömmliche Alternative zu Getreide und co. nutzen kannst
156 1/2 Alan Harms - Back to the Ruut's
glutenfrei und trotzdem lecker, wie du Maniokmehl als eine bekömmliche Alternative zu Getreide und co. nutzen kannst